Создание дыхательно-энергетических звуко-образов на основе алфавита и их функциональная роль в жизненном процессе
Ведущий предлагает представить природный образ, среду проявления звука и одновременно мысленно увидеть себя, свое место в ней, испытываемые чувства и ощущения. Внутреннее состояние рождает душевный импульс для возбуждения действия и развертывания всей картины моноспектакля. Сравнительно легко представить игровой и природный образ звука: одинокий волк, ночная птица, разлив моря, сдерживаемый смех, перелив света и т.д. Не сложно осознать, что каждый звук является отражением определенных чувств. Но как поднять чувства до уровня метанавыков (душевных навыков), которые можно изучать и развивать, «используя свои чувства для понимания другого» и картины мира? Мы используем звуко — образы, как условия игры, дающие возможность самопроизвольного проявления в процессе. Мы структурируем занятия звуками. Но вместе с тем, все последовательно взятые звуки алфавита обращены и охватывают весь процесс жизнедеятельности человека, мобилизуя его творческую потенцию. Будучи прочувствованы, они играют потом роль структурирующих сигналов и информационных «якорей». Звук — это волна и частица. Волна — динамическая энергия, стремящаяся к самовыражению. Каждый звукообраз — это энергетический квант состояния. В звуке проявляется генетическая энергия вида. На занятиях мы дирижируем корпускулярно-волновым процессом, используя переключение разных каналов, фокуса внимания, чередуя энергетическую насыщенность звуков — состояний. Обязательно надо видеть обратную связь реакций и сигналов. Звуки рождались в калейдоскопе ощущений и эмоций, переживаемых человеком в разных состояниях. По принципу обратной связи, воспроизведение звукообразов вызывает активацию зрительных, слуховых, кинестетических каналов восприятия. Данная физиологическая связь может использоваться для активной тренировки. Одним из способов овладения интуитивным восприятием мира является установление внутренней связи между звуком, дыханием, представлением и восприятием. Звуки несут нагрузку определенного мироощущения., выраженного в психо-эмоциональном образе. Работа с дыхательно — энергетическими звукообразами позволяет нам осознанно строить систему проводников от сознательного уровня восприятия к бессознательному. Этот путь: природный образ звука — воображаемое явление — душевный импульс — мимика и артикуляция звука — эвритмическое свободное дыхание — энергетический процесс — пластическое медитативное движение — атмосфера — творческое самоощущение.
Внимание артикуляции как техническому элементу или подсказка по способу дыхания и движения делаются как бы вскользь, не нарушая общего настроения. Технические навыки служат выработке метанавыков. В отличие от большинства близких по духу методик, центральное место в общем процессе занимает эвритмизирование дыханием. От занятия к занятию прорабатываются ньюансы дыхательной техники, бессознательно возникающие под влиянием душевного импульса. Сопутствующие эвритмические движения напоминает медитацию, осознание движением или идеомоторный акт, что также служит раскрытию сущности звука. Множественные звуко-образы, рождающиеся на основе звуков алфавита представляют собой наиболее активные функциональные состояния — архетипы. Каждый из них являет способ адаптации, часть общего жизненного процесса.
Известно, что существует около 15 направлений психотерапии, использующих образы в лечебном процессе, начиная с активного воображения и множественных архетипических фигур. Известны методы игровой психотерапии и психодрамы Я. Морено. Известны методы методы кататимно — имагинативной психотерапии Х. Лейнер «Кататимное переживание образов», М., 96г, ЯЛ Обухов, «Символодрама», М., 97г. Основу их метода составляют свободное фантазирование в форме образов на заданную психотерапевтом тему. Манифестация свободно возникающих внутренних образов дополняется целенаправленной релаксацией и введением пациента в такое состояние сознания, когда легче возникает индукция образа. Мотивы для развития образов основаны на символике методов классического психоанализа. В методе ЗДЭГС мы используем иную символику. Раскрытые звуки (звукообразы) являют собой наиболее функционально активные архетипы, проверенные веками способы адаптации. «Принцип, организующий феномен образности, принцип, обеспечивающий психическую реальность специфическими паттернами и привычными свойствами, универсальность, типичностью проявления, универсальностью, универсальностью, регулярностью, повторяемостью на протяжении веков — К. Юнг назвал архетипом» («психический эквивалент и поведенческий паттерн инстинкта»). «Среди инстинктов есть такие, которые следуют специфическому принципу порядка, значения и целеполагания. Это архетипы и психическая жизнь индивидуума управляется ими». Медитативные упражнения со звукообразами являют собой архетипические вариации. Врач отслеживает процесс пациента и направляет его в нужное русло (находясь сам не вне, а внутри процесса).
Известно, что существуют методы диагностики и коррекции эмоциональных расстройств у детей, направленные на работу с аутичными детьми и основанные на развитии тонической основы аффективной регуляции и тренировке способов аффективного приспособления, установления аффективного контакта, с использованием ярких сенсорных впечатлений (кружение, вращение). («Эмоциональные нарушения в детском возрасте и их коррекция», ВВ Лебединский, Ос Никольская, др., МГУ, М., 90г). В ЗДЭГС мы работаем со всеми уровнями эмоциональной регуляции, ритмами, эмпатией, экспансией.
Терапевт — не исполнитель, а творец в процессе занятий. Нужен настрой, особое доброе состояние сознание и ощущение и понимание своей миссии в «ритуале посвящения». Терапевт помогает формировать душевную организацию, ее структуру и функцию, учит организации своего опыта.
Известен метод терапии творческим самовыражением МЕ Бурно, основанный на обучении пациентов осознанию своей природы и эффективных адаптивных форм защиты, позволяющий многим дефензивным пациентам приобрести потерянную уверенность и жизненную силу. Метод раннего самоосознания отличается превентивным характером. Посредством специального психо — тренинга природный инстинкт саморегуляции приобретает характер полезного навыка. Он обучается ясности восприятия. В раннем возрасте раскрывается перед человеком целительная сила творческого состояния сознания.
Широко известен метод и цикл упражнений аутогенной тренировки Щульца, в том числе с бессознательно вызываемыми образами, в состоянии медитации (АТ 2 ступени). В ЗДЭГС мы работаем в активном движении и творческом действии с самого начала процесса. Работа со звуко-образами более индивидуально специфична, включает работу с образами, метанавыками и позволяет создать и контролировать пластический процесс жизнеобеспечения. Есть основание считать, что методы достижения состояния самонастроя, предложенные доктором Шульцем, могут быть расширены. Радостное творческое состояние сосредоточенности естественным образом возникает в игре, в процессе межличностного взаимодействия, при условии положительной внутренней мотивации, эмоциональной включенности, ненапряженного внимания, психологического комфорта.. Именно в таком состоянии самонастроя протекают игры детей и происходит любой творческий процесс. Его составные — глубокая внутренняя концентрация при ненапряженном внимании. Это состояние называют иногда созерцательным, открытым восприятием мира. В этом состоянии открываются интуитивные каналы связи и появляется возможность восприятия бессознательного в нас и вне нас (коллективного бессознательного). Творческое состояние сознания — это экономически эффективное состояние наибольшей пластичности энергетических процессов. Снимаются все помехи, блоки, неадекватные реакции, доминирующие в загруженном повседневном сознании.
Психолог Р.Уолш предложил медитацию самоосознания, на основе вечных духовных практик. Она включает: успокоение ума, созерцание, сосредоточение внимания, медитацию на священных звуках (имени Господа) и на дыхании, исцеление от болезненных эмоций, развитие мудрости на основе познания собственной природы. «Самопознавание оказывает глубокое целительное действие».ЗДЭГС — это практический способ медитации самоосознания.
