Примеры представления звукообразов

Звукообраз А. Характеристика его — широкий, свободный, распевный звук. Психо-эмоциональное звучание — звук удали, раздолья, наслаждения активной жизнью ( полной грудью ). Это состояние воспроизводится грудным типом дыхания, при широком пластичном разведении рук. Надо раскрыть картину звука, почувствовать его в ощущениях. При этом можно предложить представить картину народного праздника и исполнение русского танца. Растягиваются меха гармошки, кидается об пол шапка ( ахх ! ). Танцующие чинно выходят в круг, плавно — широко разводя руками , придерживая пальцами кончики платка. Движения убыстряются: «ах, калинка, калинка, малинка моя...». Можно попросить «услышать» медный звон колоколов, увидеть внутренним зрением цвет звука, спелой малины, красной меди. Этот процесс сопровождает воспроизводящая легкий, расслабляющий звук мимика удовольствия. Артикуляция: при произнесении его ротовая полость расширяется, рот широко раскрыт язык в состоянии покоя, губы — в нейтральном положении. При плавном выдохе — струя воздуха не встречает в ротовой полости преграды. При активном дыхании «полной грудью» снимается психологическое напряжение, улучшается настроение. Упражнение может быть вводным в звуковой гимнастике.

Звук А можно символизировать упражнением цигун — гимнастики «Тянуть шар перед плечами». Выполняется оно следующим образом. Левая рука неподвижна, а правая направлена по линии движения снизу вверх, к плечу, . подтягивая шар. Ладонь направлена к телу и немного вверх, ощущает вес легкого, гладкого, матового шара. Подтягивая шар, делают вдох. Одновременно левая рука берет шар снизу справа и начинает движение к левому плечу. Центр тяжести переносится попеременно на правую, левую стопу. Носок правой стопы упирается в землю, а пятка левой ноги приподнимается .Когда тянут шар, взгляд направлен на воображаемый шар. Подтягивание шара, отталкивание носка стопы от земли и вдох должны быть согласованы. Синхронный звук А помогает сделать движение более плавным. Место образования звука А — голосовые связки, с участием средней части языка. Звук относится к тональным. Орган насыщения его — грудная клетка, при участии диафрагмы. Эти сведения полезны педагогу, но в данном случае большого внимания артикуляции звука ( опираясь на которую иногда строится образ) не уделяется. Внимание сосредотачивается на легкости воспроизведения звука., пластике, синхронности движения, дыхания, приятного энергетического напряжения.

Можно описать действие звука А как гимнастическое упражнение. Исходное положение: ноги на ширине плеч, руки опущены. Руки, согнутые в локтях, поднимаются до уровня груди. Полусогнутые пальцы рук слегка соприкасаются тыльными поверхностями концов пальцев. После обсуждения психо-эмоционального образа, движения , дыхания, цвета звука, по команде «пожалуйста», воспроизводим жест широкого легкого округлого разведения рук от середины груди в стороны -сначала на уровне чуть выше плеч, постепенно мягко поднимая, ладонями навстречу — вверх. Движения сопровождает грудное дыхание; грудная клетка заметно расширяется. Набор воздуха и движение его -бессознательны и незаметны. В данном упражнении стимулом к движению и типу дыхания является объединяющее ощущение праздника, внутренней гармонии. При выполнении упражнения дыхание становится более легким и свободным. В груди появляется приятное тепло. Рождается ощущение психологического комфорта. Повторяем 2 раза.

При освоении звукообраза З внимание сосредоточено на энергетическом чувстве и сенсорном, проприоцептивном ощущении. Звук символизирован золотистым цветом надежды, отдохновения, легкости ощущения себя в мире (полевой уровень эмоциональной регуляции). Игровой образ: «ловим солнечный шар». Представляем лето, переливы света, мягко щекочущие ресницы на солнечной поляне. Лежа на траве, прислушиваемся к солнечным звукам и полету насекомых. Производится плавное, волнообразное движение рук навстречу друг другу, вплоть до определения чувствования границ своего энергетического биополя . Затем движение производится слегка вверх и вниз, по поверхности энергетического шара. Оно сопровождается произнесением мягко звенящего звука «з-з-з-з-з».Чутко работают мелкие мышцы кисти. Движения — вкрадчивые, прислушивающиеся, ощущающие энергию. Тип дыхания — пассивный, дыхание мягкое, мелковибрирующее, не напряженное. Выдох — звенящий, протяжный, тонкий, длительный. При произнесении массируются внутренние органы. Звук-щелевой, передне-язычный. Данный звукобраз способствует набору энергии. Это мягко-добродушный звук — «солнечный зуммер».

Внутреннее действие и гимнастическое упражнение при создании звукообраза К. При объяснении картины звука К, прохлады искристого мартовского снега, тающих на солнце сосулек, — основное внимание сосредоточено на артикуляции звука. Исходное положение — стоя, слегка расставив ноги и опустив руки, приподняв подбородок. Игровой образ — тающей сосульки и мягкой капели. Внимание сосредоточено на мимике и артикуляции. Подробно объясняется падающее, как капель, мягкое, неспешное движение языка вниз от верхнего неба. Язык поднимается к небу и мягко, отрывисто опускается вниз ( как капель) Капля с сосулек тоже наливается водой и, мягко отрываясь, бесшумно падает. Тип артикуляционных движений: быстрые, объемные, отрывистые, бесшумные. Естественным образом воспроизводится незаметное, ненапряженное дыхание, с задержкой на длительной фазе выдоха. Оно влечет состояние созерцательности, отрешенности, самососредоточения., которому соответствует сиреневый цвет. Предлагается почувствовать ощущение прохлады и свежести в области лица. Выполнение упражнения вызывает ощущение рассеянного, скользящего внимания и чувство самоласкания, внутреннего мурлыкания (психологическое поглаживание). С позиции физиологии — это массаж глотки и языка, успокоение работы мозга и сердца, нормализация окислительно-восстановительных процессов. Звук — мягкий, по артикуляции смычно-взрывной, задне-язычный, глухой, шумный, прерывистый. Внимание в упражнении — на речевых органах. Мимика и артикуляция --спокойная.

При произнесении разных звуков в сочетании с данной трактовкой — акценты на каналы восприятия и воспроизведения и соответственно тренируемы системы — разные. Внимание сосредотачивается на психо-эмоциональном состоянии, визуальном или аудиальном образе, сенсорном и энергетическом ощущении, типе дыхания и движения, мышечном чувстве, мимике и артикуляции. Переключаются каналы восприятия. Меняются зоны напряжения и расслабления. Меняется и оздоровительный эффект: активизация, полная или парциальная релаксация, тонизация, очищение, дренирование, вентиляция, массаж внутренних органов, упорядочение движения энергии, снятие блоков. Синхронизируются биопотенциалы мозга. Улучшается клеточное дыхание. Внеше наблюдаемый эффект заключается в улучшении настроения, эмоциональном подъеме, успокоении ритма дыхания, улучшении качества пульса. Суть этих упражнений не в точной технике исполнения, а в достижении цельности нужного состояния, ощущения, действия. Эта гимнастика учит искусству овладения сознанием, жизнелюбию, стойкости, ясности восприятия явлений и состояний. Бессознательное действие становится навыком. Цвет, психо — эмоциональное, энергетическое, сущностное значение звука сведены в прилагаемую к методическим рекомендациям таблицу.