Порядок связи между дыхательно-энергетическими, эвритмическими звукообразами
Звук алфавита — состояние наибольшей информационной связности. От вызванного состояния и образа звука, через движение и дыхание, к специфическому психо-физиологическому действию. Звукообразы составляют структурную канву эвритмического процесса. Определенная атмосфера наполняет его функциональным содержанием. Ни один технический элемент не должен препятствовать созданному ею смыслу. Существует определенный порядок занятий. Мы начинаются с ритмической ходьбы, с тонической зарядки, с более «легких» звуков, как А, В, создающих эмоционально насыщенный умиротворяющий тон, дружелюбную атмосферу. Далее ведущий наблюдает за процессом участников и отрабатывает те или иные необходимые, вышеуказанные элементы. Некоторые мотивы звукообразов повторяются дважды, для отработки дыхательного или двигательного навыка, создания нужной атмосферы. Занятия проводятся под двойным контролем: безусловного удовольствия, и утомления. Профилактике утомления служит переключение внимания на артикуляцию, разные звукообразы и каналы восприятия, введение иных элементов.
Наряду с воспроизведением звукообразов, используются: ряд статических асан йоги (поза змеи, отважный, газовая, плуг, героя, солнечная, перевернутого треугольника), растяжки, циклические движения (ползание), озвученные упражнения из цикла цигун гимнастики. Существуют специальные тренировочные упражнения для достижения полной или парциальной релаксации («Тряпичная кукла», «Ловля жука»). В позе «шавасана», в положении лежа на полу, проводятся занятия аутогенной тренировкой. Детская АТ имеет свои особенности. Она проводится как медитация на образах: путешествие по берегу океана, старому парку, заснеженной санной дороге.
Порядок индивидуальныхй. Рассмотрим в качестве примера организацию работы с мальчиком А., 5 лет. У ребенка психо-эмоциональное астеническое и легкое поведенческое расстройство, обусловленное повреждением и дисфункцией головного мозга. При первом контроле выявлена его психическая хрупкость, снижение энергетики, недостаточная пластичность действий. Синхронное исполнение движения и дыхания и воспроизведение разных по окраске состояний представляют для него сложность. Например, ему было бы трудно импровизировать образ А — состояния. Ребенок не имеет еще внутреннего опыта для ощущения полноты жизни, самораскрытия на празднике жизни. Он не может осознать светлеющее, расширяющееся пространство, не может почувствовать горячие энергетические токи в руках, исходящие из сердечной чакры. Некоторое замечание, как результат наблюдения. Казалось бы, все дети радуются жизни. Занятия показали, что громогласный звук А порою произносится скомкано, жалко, а в сочетании с движением напоминает скорее горестный стон, чем выражение удали.
Нашему пациенту был предложен на первом занятии звукообраз С, для развития психологической гибкости и пластических качеств. Это доставило ему удовольствие. Он проявил при исполнении максимальное прилежание и старание. Поскольку гипертонус мышц пальцев правой кисти остался проблемой, были введены дополнительные релаксационные упражнения. Звукообраз Ш, требующий умения концентрировать и направлять энергию, потребовал дополнительной работы терапевта, объяснения образа мощного ритмического движения волн океана, его приливов и отливов. Личный опыт мальчика по общению с природой средней полосы России позволил ему хорошо войти в образ В — состояния (снег, вьюга, ветер, домашнее тепло). Постепенно прорабатывая все состояния, мальчик войдет в собственный структурно-функциональный ритм адаптации. Психический образ мира сочетается с телесным действием и развивает тонкие чувства и сознание.
В работе с группой психологическое состояние каждого участника индуцируется. Атмосфера становится союзником врача. Прорабатываются разные состояния: удали, смирения, вкрадчивости, вовлеченности, затаенности, открытости, призыва, созерцания, др. Терапевт отслеживает возникающие чувства и телесные симптомы, направляет и наблюдает за процессом, постепенно формируя и вызывая творческое самоощущение. Самоосознанию способствуют эвритмические и психологические движения и жесты. Разные типы дыхания воспринимаются в сопоставлении с определенными психо-эмоциональными состояниями. Эвритмическая дыхательная гимнастика помогает в организации процесса, его темпа, ритма, энергетической насыщенности, психологической значимости. Жизненный процесс человека может быть описан как ряд обособленных, но дополняющих друг друга устойчивых состояний. Структура адаптации и течение процесса зависят от избирательности центральной регуляции. Проработка звукообразов функционально объединяет центральные и периферические механизмы.
