Мотивация и цель звуковой дыхательно-эвритмической гимнастики саморегуляции
В современный век навыки природной саморегуляции и чувство самосохранения утрачиваются. В цивилизованном обществе ребенка обучают, обращаясь к логическому разуму, тренируя абстрактное мышление и физическое тело. Большинство гимнастик направлено на развитие силы, выносливости, двигательных навыков и являются общеразвивающими. Человечество страдает от обилия информации и перегрузки каналов логического восприятия. Теряется чувственное, образное, интуитивное восприятие мира. Сужается сознание. Здоровье — процесс не только биологического уравновешивания, но и постоянного саморазвития. Творческому подходу к здоровью можно и должно обучать. Приобретение творческого состояния сознания является целительным, потому что в реализации ответа задействованы мысль и интуиция, чувство и ощущение. Интеллект ментальный развивается совокупно с интеллектом эмоциональным. Психика, энергетика и эмоции человека проходят курс обучения согласованием. Напомним, как формируется многоуровневая базальная система психо — эмоциональной регуляции. Внутренние и внешние реакции человека на явления окружающего мира оформляются постепенно. С момента рождения появляется полевое восприятие мира, дающее чувство безопасности. Потом становится насущным чувство ритма, помогающее существовать во времени, строить стереотипы бытия. Следующий уровень, экспансии, связан с процессом познания собственных энергетических и физических возможностей. С приобретением опыта человеческого взаимодействия начинает структурироваться психический образ среды. Уровень эмпатии, сочувственного, сострадательного взаимодействия и понимания другого на основании собственного опыта, связан с формированием личностного мироощущения ребенка. Первичные позывы его души согласуются с ценностями внешнего мира. Процессы самоосознания являются условием гармонического развития здоровья. Слагаемые интеллекта — это разум и сознание. Разум должен быть структурирован, сознание — открыто. Ребенок рождается с определенной адаптивной программой, определяющей готовность ко взрослому взаимодействию в определенных заданных условиях. Эта программа должна найти прижизненное подтверждение. Психическая избирательность формируются при посредстве Ключевой значимой фигуры взрослого, влияющий на рост личности.
Возраст детства — потенциально наиболее катастрофичный период в жизни человека. Не приобретен опыт, не устойчивы вера и ценности, не сформированы знаковые системы и информационные связи. Возможно развитие патологических невротических механизмов психологической защиты. Именно в раннем возрасте нужна помощь специалиста в осознании своего опыта, структурировании жизненных сил, освоении путей приобретения творческого состояния сознания. Методы тренировки систем саморегуляции нужны с раннего детского возраста. Взрослым психотерапевты предложили метод аутогенной психо-физической тренировки. Дети используют с этой целью игру. Но площадей для непроизвольных игр в сложных условиях города становится все меньше. Живые природные образы все больше заменяют символические знаки: буквы, цифры, символы компьютера. Необходимо раскрыть перед ребенком живой процесс формирования звуков, развить его действие во времени и пространстве.
Философия нового метода в том, чтобы объединить в одном игровом действии образ мира, природное и вымышленное явление, показать многоплановость человеческого мира, процесс его создания, научить структурировать жизненное пространство и дать свободу для творческого поиска.
Творческое состояние сознания — это состояние созерцательности, сосредоточенности, ненапряженного внимания, психологической безопасности, максимальной эффективности и пластичности жизненных энергетических процессов.
Для достижения творческого состояния сознания используется разработанный автором способ звуковой дыхательно — эвритмической гимнастики саморегуляции. Он доступен для детей раннего возраста, с 3-4 лет. Практика подтвердила, что целесообразно и возможно проведение и активное тренирующее обучение детей навыкам психо-физической саморегуляции. Задача такой гимнастики — предоставление детям психологического игрового пространства для осознания своего опыта и структурования жизненного поля. Перспективная цель — воспитание физически и психически здорового человека, профилактика неврозов, дефицитарностей, хронических заболеваний, воспитание и развитие потенциала, заложенного природой. Методы саморегуляции призваны совершенствовать приспособительные возможности человека. Они адресуются всегда физическому телу, физиологическим механизмам, психическим процессам. В процессе данной гимнастики ребенок постигает себя как духовное, многофункциональное, творческое существо. Творческое состояние сознания целебно для человека.
В настоящее время психотерапевтами в работе с детьми наиболее используются методики поведенческой коррекции (психотренинг, ролевые игры), направленные на отреагирование аффекта, снятие блоков, формирование новых доминант, развитие спонтанности. Большинство психо-педагогических методик направлено на изучение и развитие интеллекта и лишь небольшая часть их — на развитие аффекта, определяющего эмоционально-энергетические доминанты в поведении и выбор сферы взаимодействия. Обязательным элементом детской гимнастики саморегуляции должны быть физкультурные упражнения, включенные в общий контекст процесса. Гимнастика должна быть направлена на максимальное ознакомление детей с возможностями саморегуляции, на согласование психических, энергетических, телесных процессов. Взрослый посредством занятий налаживает внутренние связи ребенка с миром, предлагая собственное мироощущение. Условием является его собственная включенность в процесс, нахождение внутри его. Работа с детьми не терпит искусственных концептуальных схем. Поэтому в методике используются естественные физиологические механизмы. Ритм и основная канва структурируются посредством звуков алфавита родной речи. Уделяется внимание тонким информационным сигналам. Рекомендуется система физиологических проводников от сознательных механизмов саморегуляции к бессознатель-ным. Рассмотрим существо и составные элементы ЗДЭГС, обосновывая целесообразность их использования.
