Бебнева Евгения Анатольевна

Здравствуйте. Меня зовут Евгения.

Я — практикующий психолог, и я работаю не с запросами. Я работаю с людьми, которые:
— чувствуют, что «всё есть, а радости нет» — и готовы исследовать, что стоит за этим ощущением;
— устали от режима «достигатора» и хотят вернуть себе право на отдых без чувства вины;
— замечают, что в отношениях повторяются одни и те же сценарии — и готовы разобраться, почему;
— понимают: поверхностные советы не работают, когда речь идёт о глубинных убеждениях и внутренних конфликтах;
— готовы инвестировать время, внимание и ресурсы в устойчивые изменения.

Мой путь к этому формату

Когда-то я тоже искала «быстрые решения» и надеялась, что хватит пары встреч, чтобы всё стало ясно. Но практика, часы супервизий и собственный опыт показали: настоящие изменения происходят там, где есть время, доверие и регулярность. Так я пришла к долгосрочному формату работы. Это не про зависимость от специалиста. Это про возможность выстроить с собой такие же бережные, честные и поддерживающие отношения, какие мы создаём в нашем пространстве.

Мой подход

В работе я опираюсь на межмодальный метод — объединяю направления, которые доказали свою эффективность и резонируют с моей философией:
— когнитивно-поведенческая психотерапия — работа с мыслями, убеждениями, поведенческими паттернами;
— понимающая психотерапия Ф. Е. Василюка — глубокое проживание опыта, а не просто «анализ»;
— эмоционально-образная психотерапия — доступ к ресурсам через чувства и образы;
— гештальт-терапия — осознанность «здесь и сейчас», работа с контактом и границами.
Для меня важны научная обоснованность, этичность и бережность. Я не даю советов «как жить». Я создаю безопасное пространство, где вы можете встретиться с собой — и найти внутренние ответы.

Цифры, которые для меня значимы:

— 13 000+ часов профильного обучения;
— 480+ часов практики;
— 170+ часов супервизий (я регулярно обсуждаю сложные случаи с коллегами);
— 135+ часов собственной работы с психологом.
Это не просто «стаж». Это гарантия того, что я постоянно развиваюсь — ради качества нашей совместной работы.

Формат и организация

Мы работаем только онлайн, в формате видеовстреч длительностью 50 минут. Стоимость сессии — 6 500 рублей. Отмена или перенос возможны при предупреждении накануне. Я ценю ваше время и своё, поэтому строю работу на прозрачности и взаимном уважении.

Первая встреча — это знакомство

Мы просто поговорим: вы расскажете о своей ситуации, я поделюсь тем, как вижу процесс нашей совместной работы, и обозначу рамки, в которых это возможно. Никакого давления, никаких обязательств. После встречи вы решите, подходит ли вам мой подход, а я честно скажу, смогу ли я быть вам полезна. Если нет — помогу найти подходящего специалиста.

Чтобы записаться

Напишите мне в личные сообщения ВКонтакте. Отвечаю в пн-пт, с 09:00 до 18:00 по мск.

С теплом и уважением,
Евгения.