Терапия творческим самовыражением М.Е. Бурно (ТТСБ) является эффективным инструментом для психотерапевтической работы с пациентами и здоровыми людьми, испытывающими временные душевные трудности, тревожность, педантизм
Метод опирается на исследование природных характерологических особенностей человека и способствует постепенному раскрытию индивидуальности через творческую активность.
Пример группового занятия по методике ТТСБ, основанный на рассказе А.П. Чехова «Смерть чиновника», помогает участникам глубже понять тревожно-мнительный и педантичный характер, а также подготовиться к изучению прямолинейно-авторитарного типа личности. Группы «Психологическое здоровье» используют упрощённый вариант ТТСБ — Креативную характерологию Горелова, включающую три ступени: изучение основ характерологии и психологии, признание собственных особенностей и целенаправленное применение личных качеств для самореализации.
Метод позволяет участникам осознать свои «плюсы» и «минусы», понять закономерности психотипов, развивать уверенность в себе и укреплять позитивное мировоззрение. ТТСБ способствует гармонизации эмоционального состояния, снятию тревожности и депрессивных симптомов, улучшает межличностные и социальные взаимодействия, поддерживает психическое здоровье и личностное развитие.