Терапия творческим самовыражением М.Е. Бурно (ТТСБ) является эффективным инструментом для психотерапевтической работы с пациентами и здоровыми людьми, испытывающими временные душевные трудности, тревожность, педантизм
Горелов Кирилл Евгеньевич, kirillgorelov@ya.ru, психиатр, психотерапевт ГБУЗ Психиатрической больницы №13 ДЗМ, филиал №3, член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги (ОППЛ), учёный секретарь Центра Терапии творческим самовыражением М.Е.Бурно и Характерологической креатологии ОППЛ (Центра ТТСБ и ХК ОППЛ). Россия, Москва.
Аннотация: Представленный материал разработан как пособие для подготовки и проведения лечебнопрофилактических психотерапевтических групп с пациентами и здоровыми людьми с временными душевными трудностями. Со склонностью к сложным размышлениям, тревожности, стеснительности, неуверенности в себе, педантизму, депрессивности. Занятие помогает участникам групп подробнее и глубже познать тревожно-сомневающийся (тревожно-мнительный) и педантичный характер. А также, начать подготовку к изучению прямолинейно-авторитарного характера.
Ключевые слова: ТТСБ, Терапия творческим самовыражением М.Е.Бурно, Креативная характерология Горелова, групповая психотерапия.
В настоящее время продолжает своё развитие клинический классический психотерапевтический метод Терапии творческим самовыражением М.Е. Бурно (ТТСБ) и Характерологической креатологии (ХК).
Психотерапевтический метод ТТСБ опирается на клиническую картину переживания, страдания человека (Бурно М.Е., 2003), «...отправляется... от особенностей таящейся в ней природной душевно-телесной самозащиты... Под творчеством (в широком смысле) понимается выполнение любого общественно-полезного дела в соответствии со своими неповторимыми духовными особенностями... Поскольку главный инструмент всякого творчества – живая духовная индивидуальность, больной и здоровый человек изучают в ТТС душевные расстройства, характеры, познают в творчестве свою индивидуальность, становятся как бы более самими собой и, обретая таким образом вдохновение, освобождаются от тягостной неопределенности, всегда присутствующей в расстройствах настроения, в любой душевной напряженности, депрессивности.» [7, с. 24.].
Под Характерологической креатологией (ХК) понимаем (Бурно М.Е., Канарш Г.Ю., 2015) естественнонаучный подход к изучению творчества (в самом широком смысле), изучению жизни, исходя, прежде всего, из природных душевных особенностей человека — его характера в современном научном и условном, широком, понимании [8].
В современных практических условиях работу психотерапевта часто приходиться начинать с использования основ метода Терапии творческим самовыражением М.Е.Бурно (ТТСБ) — в модифицированном (несложном) начальном варианте (Горелов К.Е., 2008, 2012, 2016). Который мы называем Креативной характерологией Горелова К.Е. (КХГ) [4, с. 33-40; 5, с. 87-93; 6]. А сами группы в обиходе именуем – группами Психологического здоровья, это название по душе как выздоравливающим пациентам, так и здоровым людям с временными душевными трудностями. Креативная характерология в группах Психологического здоровья – предложенное нами определение для разработанного ранее упрощённого варианта классического клинического психотерапевтического метода ТТСБ, с использованием базисных принципов ТТСБ, c осознанным творческим созиданием себя, своей жизни, в соответствии с чёткими представлениями о своих характерологических особенностях. Варианта, включающего три ступени. Первую, с изучением, хотя бы элементарных основ характерологии, психологии, иногда, элементов психиатрии. Вторую, с определением себя, своего местоположения среди многоцветной палитры человеческих характеров-образов, со спокойно-вдумчивым признанием своих особенностей: своих «плюсов» и «минусов». И третью ступень, с осмысленными, реалистическими усилиями, в пределах возможного, вероятного для личности. С работой, направленной на сглаживание своих «минусов», на поиск полезного применения себя в жизни, поиск своего пути.
Метод благодатно принимается пациентами, склонными к сложным размышлениям, с тревожностью, с расстройствами настроения депрессивного спектра, мучающимися стеснительностью, неуверенностью в себе, страдающими от ч у в с т в а о д и н о ч е с т в а (не всегда будучи одинокими, в прямом – бытовом смысле этого слова).
Психотерапевтический метод ТТСБ помогает постепенному формированию у человека стойкого светлого мироощущения, уверенности в себе, познанию и раскрытию своих истинных природных возможностей. Помогает обретению целебного вдохновения, ясного смысла своего существования.
Участники занятий ТТСБ и ХК в подробностях познают глубинные особенности, закономерности, ценности и уязвимости своего психотипа – характерологического склада и других людей. Благодаря чему всё лучше, яснее ориентируются в себе, своих чувствах. И во всём многообразии и всей сложности социальных – межличностных и межгрупповых отношений.
До настоящего времени множество научно-практических, методических разработок для ведения индивидуальных и групповых занятий в духе ТТСБ было разработано и опубликовано[1]. Однако в связи с особенностями практического ведения психотерапевтических встреч, особенно групповых, часто наблюдаемого сохранения ядра группы - тех, кто желает посещать их длительно (поначалу, остро нуждающихся в психологической помощи, поддержке, а позже, в целях профилактики и личностного развития), требуются всё новые и новые материалы.
Представленное здесь занятие может применяться для начального знакомства с методом ТТСБ, с изучением характеров в психотерапевтической группе «Психологическое здоровье». Так как основано на простом, для понимания, материале.
ЗАНЯТИЕ ПО РАССКАЗУ А.П.ЧЕХОВА «СМЕРТЬ ЧИНОВНИКА» (1883).
ЦЕЛЬ ЗАНЯТИЯ
Цель занятия – помочь участникам психотерапевтических групп глубже понять людей тревожносомневающегося душевного склада (дополнительно обнаруживающих черты педантического характера). Специфику проявления их доминирующих психологических свойств, особенностей.
Занятие помогает научиться видеть характер во всей его полноте. В том числе, полноте противоречий. Подразумевающей закономерное наличие, помимо специфических уязвимостей (свойственных данному типу), и весьма ценных, востребованных душевных качеств, основой развития и возможности дальнейшего совершенствования которых, является всё та же душевная «матрица» тревожно-сомневающегося характера.
Цель занятия также в том, чтобы помочь осознанию участниками групп очевидных и неразрывных, естественнонаучно обусловленных, закономерностей – связей между специфическими «сильными» и «слабыми» сторонами данного психотипа (как и всякого другого психотипа). Важно помочь слушателям подняться до самостоятельного осознанного, мудрого, «взрослого» психотерапевтического понимания, восходящего к философическому обобщению, о том, что «одно не бывает без другого».
И далее, в ходе разбора сюжетной линии рассказа, помочь слушателям разобраться в том, каким образом можно было бы минимизировать свойственные человеку тревожно-сомневающегося, тревожно-мнительного характерологического типа природные «минусы». И как высветить, упрочить, найти достойное применение – своим природным «плюсам», преимуществам.
[1] Практическое руководство по терапии творческим самовыражением / Под ред. М.Е.Бурно, Е.А.Добролюбовой. – М.: Академический проект, ОППЛ, 2003. – 880 с., ил.