Сущность и способ психотерапии экзистенциальных неврозов (обзор литературы)

Попытка избежать тревоги смерти — ядро невротического конфликта. Из него вытекает страх дезинтеграции и появление замещающих тревогу масок. Для смещения мысли о смерти используются: нарциссизм, вера в конечного спасителя, свою исключительность, агрессивность, беспробудное погружение в работу. Погружение в рутину повседневности дает забвение бытия. Экзистенциальная вина за потерю смысла — мощный фактор блокировки решений. Для невроза характерны: хроническая неспособность проникнуться ощущением истины бытия, найти смысл в нем. Недостаточность интенсивности или теплоты желаний; активности в волеизъявлении. Связаны активные динамики, принимаемые решения не определенны. Появляется страх перед многими экзистенциальными ситуациями: страх ответственности, одиночества, изоляции, отсутствия почвы под ногами, чужой агрессии. Жизненный опыт искажен. Он не позволяет достичь аутентичности. Это происходит, если в раннем возрасте были и остались не осмысленными утраты. Если не удовлетворены главные психологические потребности: в любви, уважении, безопасности, идентификации. Тогда отсутствует опыт аутентичности, целостности, связанности, порядка. Активные динамики замещены негативными защитными механизмами: слиянием, отрицанием, проекцией, интроекцией, интеллектуализацией. Гештальт не формируется Сознание не структурировано. Человек не способен сделать выбор, принять решение. Потерян космический смысл и потеряна способность к росту

Люди изменяют себе только однажды: когда. Убоявшись жизни, принимают внутреннее решение отказаться от себя. Как научиться не бояться бытия? Так же, как учатся плавать. Взять и поплыть однажды, отдаться течению волн, водной стихии. И. Ялом в книге “Экзистенциальная психотерапия” формулирует способы ухода от экзистенциального конфликта. Ощутить зов бессознательного изнутри, приобрести ощущение личного смысла и духовной упорядоченности Вселенной. Осознать круговорот энергий в вечном движении Природы. Использовать межличностные отношения в защите от тревоги. Не игнорировать конечные жизненные данности. Интенсивно пережить страх смерти, одиночества, изоляции, беспомощности. Манифест экзистенциальной психотерапии: “жизнь начинается на дальнем конце отчаяния. Спасти можно то, от чего готов отказаться”. Надо осознать замещающие тревогу смерти маски. Преодолеть изоляцию. Пережить ее, опираясь на одиночество. Принять ответственность за приобретенные симптомы. Прийти к осознаванию своих сенсорных и кинестетических впечатлений. Принять природный механизм роста: поиска смысла, принятия решения. Не избегать экстремального опыта переживания пограничных состояний. Осознанно прийти от забвения бытия к осознанию бытия. Психотерапевт помогает пациенту: проработать и интегрировать детские утраты. Раскрыть глубинный смысл решения и структурировать его. Обрести волю к смыслу, избавиться от экзистенциальной вины Восстановить равновесие воли и желания. Раскрыть активные динамики и обрести доступ к собственным ресурсам. Проработать и осознать негативные механизмы психологической защиты. Стать более интегрированным. Инсайт помогает осознанию себя целостной личностью. Человек должен удовлетворить базовые психологические потребности: в любви, идентификации, безопасности, уважении. Терапевт помогает ему в этом, побуждая его к развитию собственного сознания, к жизненной активности и мудрости.

“Экзистенциальная терапия обеспечивает клинициста объяснительной системой, позволяющей осмыслить больший массив клинических данных и сформулировать систематическую психотерапевтическую стратегию”. Клинические феномены объясняются с экзистенциальной точки зрения, обращаясь к описанию глубинной человеческой природы” (И. Ялом).