Общероссийская Профессиональная Психотерапевтическая Лига
Крупнейшее сообщество психологов, психотерапевтов и консультантов
(авторское описание А.А. Плигина, д.псх.н.)
Нейролингвистическая психотерапия является одной изофициально признанных модальностей в европейской ассоциации психотерапии (ЕАП), «переформатированным» нейролингвистическим программированием (НЛП) по европейским стандартам психотерапии, в которой ведется профессиональная подготовка специалистов (психотерапевтов); разработана Питером Шутцем в 1995 г. (Австрия, Вена). По сравнению с НЛП, в НЛПт осуществлено небольшое расширение психотехнологий (например, используются генограммы, некоторые инструменты эриксоновского гипноза и т.д.).
НЛПт — метод системной психотерапии, в котором происходит работа с глубинными структурами опыта (особенно мышлением и убеждениями), речевыми и поведенческим паттернами. Оно относится к психологической модели психотерапии.
На протяжении более чем 20 лет европейская ассоциация НЛПт (ЕА НЛПт) ведёт в различных странах Европы официальные исследования, направленные на научное подтверждение эффективности инструментов НЛПт; проведено более 200 исследований (официально зарегистрированных клиниками) с применением метаанализа.
Официальным представителем ЕА НЛПт и первым психотерапевтом европейского реестра в данной модальности на территории России является А.А. Плигин.
Нейролингвистическое программирование — это научно-прикладная область моделирования человеческого опыта, язык описания субъективной реальности человека, одно из направлений практической психологии. Разработано в 1972 — 1976 гг. Дж. Гриндером и Р. Бэндлером (США, Санта-Круз) благодаря их усилиям по моделированию (изучению и описанию наиболее успешных паттернов/отдельных приемов) работы выдающихся психотерапевтов: Ф. Перлза, В. Сатир, М. Эриксона, М. Фельденкрайза, Ф. Фаррелли. В ходе описания, анализа, применения и практико-ориентированного обобщения профессиональной деятельности психотерапевтов возник язык НЛП. Он позволяет описывать внутренние (ментальные) и поведенческие процессы, происходящие с человеком, поэтому НЛП прежде всего развилось в области психотерапии.
НЛП значительно шире, чем область практической психологии (психотерапии). Его специалисты изучают мастерство и результаты его моделирования применяются в различных контекстах: консультировании, обучении, бизнесе, искусстве, спорте и т.д. В связи с этим можно дать более общее определение.
НЛП — трансдисциплинарная область моделирования человеческого опыта (экспертности), практика эпистемологии.
В НЛПт объединены следующие теоретические идеи и практические разработки: «Теория разума» Грегори Бейтсона, работы Уильяма Джеймса в области сенсорных репрезентативных систем, психолингвистические разработки Альфреда Корзибского и Ноама Хомского, основы системно-семейной психотерапии В. Сатир (взгляд на человеческие отношения как на систему, генограммы), системный подход к описанию субъективного опыта Роберта Дилтса («Логические уровни», «S.C.O.R.E.», генеративные модели НЛП и т.д.), концепция ориентации человеческой деятельности на достижение целей К. Прибрама, Дж. Миллера, Юдж. Галантера («T.O.T.E.»), социально-когнитивная теория научения Альберта Бандуры, предположение о существовании функциональных и независимых частей личности, включающих в себя сознательные и бессознательные составляющие процесса, вытекающее из практики моделирования подходов Фрица Перлза, Вирджинии Сатир и Милтона Эриксона.
НЛПт нельзя отнести к какому-либо одному существующему виду психотерапии.
На современном этапе развития НЛПт является системной, генеративной, метаструктурной, многоуровневой, глубокой психотерапией с уникальной индивидуализацией всех компонентов психотерапевтического процесса, позволяющей трансформировать различные уровни опыта человека, дающей эффективные и долгосрочные, устойчивые результаты в работе с широким классом психологических сложностей. Если более детально определить каждое категориальное качество НЛПт в указанном выше описании, то это означает следующее: системная — осуществляется многоаспектный, во всех компонентах опыта и психотерапевтического процесса сбор информации с последующей трансформацией, в четко очерченной стратегии и технологии; ресурсная — в начале и в ходе психотерапевтического процесса происходит постоянное усиление ресурсов личности, а трансформация преимущественно осуществляется путем привлечения ресурсов самого клиента из других контекстов его жизнедеятельности; генеративная — осуществляется периодическое создание новых инструментов психотерапии, создающих взаимно порождающие в опыте клиента изменения за счет моделирования (и профессионалов, и опыта клиента); метаструктурная — осуществляются изменения сложностей одного уровня опыта за счет трансформации более высоких и затем нижележащих; глубокая — осуществляется и решение глубинных проблем человека, и работа с глубокими подструктурами опыта (установками, убеждениями, ролями и т.д.); с уникальной индивидуализацией — осуществляется учет личностных особенностей клиента и его сложностей, разработка психотехнологий под индивидуальную структуру его симптома.
В ходе психотерапии специалисты стремятся привести человека к осознанию своих психологических сложностей, помочь ему их преодолеть, научить более эффективно управлять своим опытом в различных «трудных» ситуациях, успешно реализовать свои цели, повысить уровень самоорганизации, инициировать и усилить самореализацию личности, развить более эффективные ментальные паттерны различных уровней и преобразовать поведение на их основе.
В результате системной работы НЛПт-консультанта человек умеет значительно более эффективно думать о различных вызовах и задачах жизни, у него развивается позитивное мышление, он обучается целеполаганию и ответственности, развивает эмоциональную саморегуляцию и стратегии совладения с трудностями. Ему удается значительно лучше осознавать связь между своим мировоззрением (убеждениями и ценностями), принятием решений и поведением. У него также формируется большая коммуникативная гибкость благодаря тому, что он развивает способность «вставать на место» другого человека и смотреть на жизненные ситуации со стороны.
Все это делает его адаптивным, он начинает уверенно двигаться в направлении самореализации своей личности и достижения более высокого качества жизни.
НЛПт направлено на решениеширокого класса собственнопсихологических сложностей, который может быть структурно определен как согласованные системы лингвистических паттернов и паттернов различных уровней внутри опыта человека во взаимосвязи с паттернами внешнего поведения в различных контекстах и системах.
В НЛП и НЛПт были попытки использовать накопленные знания и инструменты в работе с клиентами, имеющими органические нарушения мозга, но этот опыт не обобщен, его нельзя рассматривать как рекомендованный к применению.
Психотехники НЛПт хорошо зарекомендовали себя в работе с психотравмами, негативными эмоциональными состояниями, проблемами детско-родительских отношений, внутриличностными и межличностными конфликтами, психосоматическими расстройствами, с супругами, семьей и т.д.
В НЛПт психологические сложности людейпредставляютсякак трудности использования ими неэффективных ментальных моделей (паттернов различных ярусов опыта), приводящих к неэффективным действиями и поведению, а также как отсутствие эффективных паттернов (не выработанных на предыдущих этапах жизни, особенно в детские годы).
Истинные причины проблем лежат еще более глубоко, они связаны с трудностями развития и функционирования подструктур индивидуального опыта, нарушениями в их естественных аутентично складывающихся связях. Это, в свою очередь, происходит из-за сложностей детско-родительских отношений, сложностей с негативными установками, психологической травмированности опыта, внутриличностного напряжения вследствие нерешенности проблем (конфликт частей личности, мировоззренческих позиций, межличностные конфликты и т.д.), злоупотреблений (алкоголизм, наркомания и т.д.), а также нарушений протекания обучения и связанного с ним развития человека и т.д. Во взаимоотношении человека с различными социальными системами (семья, дружеская компания, рабочий коллектив, различные сообщества) они особым образом проявляются и могут усиливаться.
Большинство проблем человека представляют собой комплексный симптом, который включает сложности различных уровней организации индивидуального опыта человека .
В данной модальности все симптомы имеют свою индивидуально проявленную структуру, поэтому авторами не создавалось единой классификации симптомов. В ходе работы психотерапевты строят индивидуальную диагностику и моделирование структуры симптома по специальной схеме, а затем на этой основе осуществляют моделирование/проектирование инструментов их преодоления.
Классификация симптомов может быть довольно широкой: от различного рода психотравм и психосоматических расстройств до житейских трудностей. Каждый из них важно отдельно исследовать (метамоделировать): выявить структуру симптома/ведущие паттерны и соотнести с имеющимися психотехниками или осуществить индивидуальное моделирование/проектирование психотехники для последующего их преодоления.
В НЛП и НЛПт обучают как использованию готовых психотехник, так и их проектированию новых под индивидуальную структуру симптома клиента.
Основными психологическими механизмами трансформации опыта являются изменения в его речевых и ментальных подструктурах (форматах кодировки и изменения опыта). Они реализуются двумя путями:
Изменения в речевых структурах человека, которые связаны с репрезентацией глубинной структуры опыта, приводят к перестройке связей внутри представлений о себе и жизненных ситуациях человека. Это инициирует различные виды рефлексии, приводит к осознанию, инсайтам и изменению отношения к сложностям. Фрагменты картины мира человека, которые связывались с трудностью, видоизменяются, происходит «подсвечивание» тех частей опыта (в когнитивных картах реальности), которые были недоступны для осознания. Все это дает возможность переосмыслить саму сложность и пути ее преодоления, приводит к изменению отношения к себе, трудностям и окружающей действительности.
Изменения в психических структурах приводят к перестройке опыта и глубинным личностным изменениям, благодаря чему человек непосредственно меняется, становится другим, меняется его поведение. Посредством этого типа изменений происходит трансформация психотравм, преодолеваются трудности детско-родительских отношений, фобии, психосоматические проблемы, конфликты с собой, другими людьми и т.д.
В целом трансформация сложностей человека в НЛПт осуществляетсяспециальными инструментами (психотехнологиями и психотехниками), которые разработаны на алгоритмичном, операционально очерченном уровне, что является существенным преимуществом в скорости и качестве подготовке НЛПт-специалиста.
В ходе обучения НЛПт процесс диагностики сложностей клиента (технологичного сбора вербальной и невербальной информации), а также все психотехники тщательно демонстрируются и отрабатываются участниками обучения в тройках (клиент, психотерапевт, супервизор).
Для рассмотрения динамики симптомов широко используется работа с «Линией времени» и модель «Симптом(S)-Причины(C)-Результат(O)-Ресурсы(R)-Эффекты(E)» — «S.C.O.R.E.» (принятая аббревиатура на английском).
В НЛП и НЛПт принята следующе последовательность исследования психологических сложностей по моделиSCORE: симптом, желаемый результат, эффекты, причины, ресурсы. После соотнесения полученной информации во точкахSCORE психотерапевт имеет системное описание сложностей, принимает решение о применении психотехник.
В приведенном выше списке указаны наиболее известные психотехники НЛП. В модальности их разработано значительно больше — все они хорошо структурно и операционально очерчены, могут успешно применяться в работе с широким спектром психологических сложностей.
Психотерапия не может сводиться к применению набора психотехник, но их знание и применение существенно облегчают работу психотерапевту (особенно начинающему).
В связи с вышеизложенным НЛПт — одна из самых технологичных модальностей, в которой разработано множество практических, действенных инструментов изучения и изменения человеческого опыта. Поэтому его преимуществом является относительно быстрая, качественная и воодушевляющая подготовка специалистов.
Андрей Анатольевич Плигин, д.псх.н, зав кафедрой клинической и консультативной психологии МПСУ, руководитель модальности НЛПт в ОППЛ, психотерапевт европейского реестра, тренер НЛП международного класса, учредитель центра НЛП, nlpcenter.ru.
