Гештальт-терапия

Петрова Е.Ю.

Гештальт-терапия — гуманистическое направление психотерапии, основанное на феноменологическом и экзистенциальлном подходах. Метод зародился в 50-х гг XX века и получил широкое распространение в США, затем в европейский странах и, начиная с 90-х гг прошлого века, в России. Основные идеи подхода были разработаны Фредериком Перлзом, Лаурой Перлз и Полом Гудменом. Гештальт-терапия постулирует холистический взгляд на природу человека, полагая телесный, когнитивный и эмоциональный виды опыта неотделимыми друг от друга, и возникающими на границе организма и окружающей среды. Метод Гештальт-терапии использует феноменологический подход и уважение к уникальной человеческой личности. Ключевыми концепциями являются осознанность, контакт, полевой подход, ответственность, «здесь и сейчас» и диалогическая позиция. Практика гештальт-подхода включает использовании диалога, эксперимент, телесную работу и осознанность. Работа может проводится в группе и индивидуально. Целью этого направления является восстановление восприятия себя человеком как целостного существа, живущего и развивающегося в системе отношений с миром и другими людьми за счет увеличения осознанности, интеграции человеком своего актуального и прошлого опыта и принятия ответственности за совершаемые выборы. Гештальт-терапия придерживается диалогической и реляционной парадигмы, полагая необходимым глубокую включенность психотерапевта в процесс терапии. Метод находит свое применение как при лечении расстройств личности и поведения, так и для раскрытия потенциала и развития человека, семьи, группы.