Общероссийская Профессиональная Психотерапевтическая Лига
Крупнейшее сообщество психологов, психотерапевтов и консультантов
Линде Н.Д. — руководитель института Эмоционально-образной терапии.
Понятие эмоционально-образной терапии. Эмоционально-образная терапия (далее — ЭОТ) — это новый отечественный метод (модальность), принадлежащий к психодинамическому направлению психотерапии. Целью ЭОТ является обнаружение и позитивная трансформация неосознаваемых хронических патогенных эмоциональных состояний у клиентов, которые порождают психологические или психосоматические нарушения. Эта задача решается при помощи создаваемых клиентом спонтанных образов, выражающих проблемное эмоциональное состояние, последующим анализом этих образов, специальными воздействиями, направленными на преобразование состояний через работу с образами.
ЭОТ является методом управляемого диалога с бессознательным миром клиента. Клиент работает над самим собой при сотрудничестве с психологом, который помогает осознанию негативного эмоционального состояния и причин его возникновения, и предлагает эффективные техники для его позитивного изменения.
Для начала клиенту предлагается осознать те чувства, которые он испытывает в связи со своей проблемой, где он их чувствует в своем теле, и как он их испытывает, с каких пор испытывает. После этого ему предлагается представить, что эти чувства находятся прямо перед ним, например, на пустом стуле, и сказать, как они выглядят (самое первое впечатление). Визуализация чувств позволяет быстро найти причину их возникновения и тот внутренний конфликт, который послужил основой их существования. Например, на конференции, не знакомая мне женщина, попросила избавить ее от боли в шее. Ей было предложено описать, как болит ее шея. Она не знала, как описать свои чувства — «болит и болит». Я пояснил, что болеть может по-разному: может колоть, может сдавливать, а может разрывать… Тут же она пояснила: «Нет, нет. Как будто сверлит!» Я — «Как же это сверлит?» Она: «А как будто стоит мужик в синем халате, и сверлит мне шею таким ручным сверлом!» Я — «А присмотритесь, что это за мужик?» Она — «Ой, это же папа!» Этот момент всегда вызывает восхищение, как бессознательное клиента моментально находит основание конфликта. Но надо идти дальше и анализировать возникший обрез.
Поэтому я спрашиваю: «А зачем папа сверлит Вам шею?» Она — а как будто он мне говорит: «Работать надо работать!» Я — «А Вы, что — не работаете?» На данном этапе у меня возникает гипотеза, что отец клиентки приучал дочь к постоянной работе. «Нет, -говорит, — он сам всегда упорно работал. Он музыкант у меня, и даже летом в пионерлагерях подрабатывал, чтобы семью кормить! А я сейчас на конференции расслабилась, хожу по разным мастер-классам, просто удовольствие получаю!» Отсюда следует, что своим примером отец дал дочери предписание «Трудись упорно», нарушение этого предписания вызывает у женщины чувство вины, а вина вызывает боль в шее! Эта закономерность была обнаружена ранее в нескольких случаях. Попытка объяснить женщине, что это хорошо, а не плохо, что она на конференции обучается своей профессии, не возымела действия, шея болела. Тогда я прибег к другому приему, чтобы решить внутренний конфликт. Я сказал — «Ваш отец, он так упорно работал всю жизнь, я думаю он заслужил отдых! Скажите ему: «Папа я разрешаю тебе отдыхать, и делать то, что тебе самому хочется!» Она говорит, «Ой, папа снял синий халат, бросил это сверло, одел белый концертный сюртук, взял свою скрипочку и пошел играть в свое удовольствие!»
«А Вы что чувствуете? — спрашиваю. «А у меня боль в шее прошла! — с удивлением говорит она, — У меня даже уши как-то отложило, а то у меня от его музыки всегда уши были заложены!» Вот и результат, и даже бонус! Получается, что недостаточно просто осознать причины проблемы, надо что-то сделать на своем внутреннем «фронте». Эти небольшие воздействия позволяют конфликту полностью исчезнуть, поскольку, если папе разрешено отдыхать и получать удовольствие, то и дочь не должна себя наказывать за это же. Так мы и поступаем в ЭОТ: сначала превращение чувств в образы, потом анализ образов в контексте реальной жизни клиента, потом правильные эмоционально-смысловые действия, устраняющие исходный конфликт. Все происходит во внутреннем мире клиента, но под руководством терапевта. Очень быстро.
ЭОТ накопила множество методов (примерно15) для анализа возникающих образов, и множество методов (примерно 30) для решения исходного конфликта.
ЭОТ оказалась очень эффективным методом для работы с психосоматическими заболеваниями (астмой, аллергией, болью, ревматоидным артритом и т.д.), фобиями, паническими атаками, эмоциональными зависимостями, депрессией, последствиями насилия, даже боевым ПТСР и т.д.
