Физвокализные тренировки

В звуковой гимнастике используются артикуляционные упражнения. Известны центральные (кора, подкорка, ствол, нервные проводные пути) и периферические органы речи. Речевой аппарат имеет функциональные отделы: энергетический (дыхательный); генераторный, голосо-образующий (с заинтересованностью гортани и голосовых связок); резонаторный, звукообразующий (заинтересованы глотка, полость рта и носа). С подкорковыми образованиями связаны ритм, темп, выразительность речи. С полостью рта связаны отчётливость, сила, окраска, громкость звука. Полость носа определяет звонкость, полётность, обертоны звука. Шумовой вибратор — это щели между губами, языком, нёбом, альвеолами. Тоновой вибратор колеблет голосовые связки (М.В. Фомичева, 1981г). Интонация — это совокупность звуковых средств языка, которые фонетически организуют речь и позволяют выражать чувства. Интонация имеет элементы: ритм, мелодику (понижение, повышение тона), темп (скорость), тембр, логическое ударение. Формирование качества звука, его окраска и энергетическое насыщение функционально связаны с дыхательным процессом, дыхательными мышцами, диафрагмой. А.И. Поповым разработан метод физвокализа, который очень интересен автору и применяется как одна из методик на проводимых им занятиях. Физвокализ — Методика, включающая способ гармонизации звукообразующего комплекса человека и упражнения с использованием голоса, сочетающиеся с определёнными действиями в горле, воздействие на голос тренировкой мышц конкретной части тела, с оптимизацией межмышечной координации. В процессе физвокализа прослеживается явная связь звукообразования с конкретными частями тела человека.

В звуковой дыхательно-энергетической гимнастике саморегуляции (З.Д.Э.Г.С.) способ образования и произнесения звука (артикуляция) является одним из инициаторов цельного действия при формировании образа. Пример работы со звукообразом «С». Нам известно, что в артикуляции звук «С» — щелевой и при произношении этого звука язык приближен к губам, что создает сопротивление потоку выдыхаемого воздуха (длительный выдох с сопротивлением). При воспроизведении звук «С» требует определённого усилия со стороны мускулатуры дыхательных органов, являясь сильным диафрагмальным звуком. Однако воспроизведение его и работа диафрагмы облегчаются, если мы введём в качестве пособия действию звука одновременное мягкое, вкрадчивое, бережное движение вперёд с вытянутой, совершающей гибкие волнообразные движения, рукой. Лучше использовать движение «китайский шаг»: действие предварительно зарождается и импульс как бы передается из одной ноги в другую. Ощущение состояния — затаённости, природной устойчивости (вода вечна). Психоэмоциональное восприятие звука — волевого, зрелого действия (символизируемого зеленым цветом). Особенности артикуляции и дыхания связаны с раскрытием образа звука, эмоциональным вовлечением в действие, генерацией состояния тонизирующей релаксации. Этот принцип инициации и соответствия касается всех звуков. Важный этап работы — изучение типа и способа звукообразования и дыхания при произнесении каждого звука, преобразованного в звукообраз.

В таблице 1 представлено восприятие звуков.

Таблица 1

Цветовое и эмоциональное восприятие звуков алфавита

Описание сущности действия и движения звукообразов

Внутренне воспроизводимое действие и движение сопряжено. Рассмотрим действия и движения звукообразов, характерные для звукообразов. В таблице 2 приведено описание действий и движений, характерных для звукообразов.

Таблица 2.

Действия и движения, характерные для звукообразов

Сопоставление методов структурного анализа

А — Классический трансактный анализ(Э. Берн, ВВ Макаров)

Б — Психолингвистический метод творческого самосознания на основе звукообразов

А)1. Анализ фиксированных экзистенциальных позиций и эмоциональных установок, базового представления человека о себе и окружающем мире. 2. Структурный анализ составных частей личности и их взаимодействие, осознаваемое и неосознаваемое. 3. Изучение вариантов меж — и внутриличностного взаимодействия с анализом психологических игр. 4. Осознание человеком его жизненного сценария, освобождение от обусловленностей, принятие ответственности за свою жизнь, переструктурирование сценария.(В.В. Макаров, 2000г)

Б) 1.Невербальный метод анализа и проработки эмоциональных состояний как экзистенциальных, природных данностей человека, возможный в связи с универсальным характером психологического содержания звуков алфавита и звукообразов. 2.Структурный анализ личности и психо — эмоциональных состояний, соотнесенный с изучением зрелости, структуры уровней и механизмов базальной системы эмоциональной регуляции. 3.Творческое самосознание личности, формирование и переструктурирование жизненной адаптивной программы; коррекция комплексов и дефицитарностей, освоение культурно — оздоровительных психотехнических навыков.