Ремизов Иван Дмитриевич

Люди приходят ко мне, когда хотят:

• повысить грейд, доход и удовлетворение от работы и жизни
• пройти трудную жизненную ситуацию
• убрать прокрастинацию, лень, вспышки гнева, раздражение, тревогу, туман в голове, неопределённость, обиды, досаду, чувство вины, нереализованность, стыд, страх, самокритику, нагнетание негатива, сомнения, неуверенность
• узнать причины проблем и сложностей в своей жизни
• снять напряжение и стресс
• получить правдивую информацию о работе своей психики
• выразить (измерить) своё текущее психологическое состояние с помощью чисел
• преодолеть невидимый потолок в развитии, ограничивающие убеждения и эмоции
• научиться себя выслушивать, понимать, любить, ценить и уважать, а также договариваться с собой и верить в себя, оказывать себе поддержку, брать ответственность и наслаждаться ею

Мои клиенты начинают глубоко понимать себя, осознавать свои состояния и управлять ими, с помощью этого легче достигать свои жизненные цели. Становится меньше негатива, больше ясности, энергии, счастья, любви и достижений. У многих моих клиентов улучшились отношения с окружающими людьми, многим стало спокойнее и приятнее жить.

Кто я. Психолог с научным подходом. Высшее образование математическое (мехмат МГУ). Психологическое образование получил в нескольких организациях: НИИ ДПО (профессиональная переподготовка с получением диплома и присвоением квалификации "кризисный психолог", повышение квалификации по специальности "краткосрочная психотерапия тревожно-депрессивных и панических расстройств", г. Москва), Первый университет профессора В.В.Макарова (курс психической саморегуляции д.м.н. А.Б.Стрельченко, г. Москва), Образовательный центр Евгения Демьянова (курс практической психологии в модальности Эталон, курс Феникс по помощи в выходе из эмоционального выгорания, курс Признание по помощи в повышении самооценки, г. Санкт-Петербург). Прошёл более 200 часов личной психотерапии, более 100 часов супервизий. Автор нескольких психотерапевтических методик, в том числе направленной на снятие внутренних запретов "Весна твоей жизни", направленной на облегчение засыпания "Одеяло сна" и других. В психологии с 2020 года, активно консультирую с 2022 года, веду научную работу с 2023 года. Специализация в области стресса и расслабления, жизненных кризисов, агрессии, трудностях в адаптации к текущей ситуации.

Обладатель сертификата о наличии компетенций, установленных профессиональным стандартом "Психолог в социальной сфере" согласно приказу 682н Минтруда РФ для выполнения трудовых функций "Оказание психологической помощи социальным группам и отдельным лицам (клиентам), попавшим в трудную жизненную ситуацию". Действительный член крупного профсоюза психологов (ОППЛ). Аккредитован СРО «Союз психотерапевтов и психологов» как специалист по полимодальной психотерапии. Руководитель онлайн центра психологической помощи Личное. Психолог Профессорской клиники эндокринологии и диабета (Москва).

Что я делаю. Обучаю навыкам саморегуляции эмоций, мыслей, психических состояний, поведения. Помогаю пройти кризисную ситуацию с меньшим вредом для психического здоровья, а зачастую и с ростом в условиях кризиса. Умею видеть неочевидные причины жизненных трудностей, предложу план улучшения ситуации с помощью методов психологии, сопровожу до результата.
Моя цель в работе - дать клиенту желаемый клиентом результат. Для достижения этой цели я помогаю человеку научиться понимать самого себя и стать себе добрым другом, с которым приятно разделить жизнь. На этом пути у здоровых людей решаются почти все психологические проблемы. Особенности этого пути зависят от текущей ситуации клиента и желаемого результата.

Кому я помогаю. Взрослым, достаточно здоровым и мотивированным для систематической работы над собой. Готовым решать свои жизненные трудности путём самосовершенствования и обучения под моим руководством. Желающим работать с психологом и не имеющим противопоказаний к психотерапии.

Как я помогаю. Работаю в интегративном подходе, около половины которого составляет модальность Эталон, созданная российским психологом Евгением Демьяновым. Идейно это направление ближе всего к терапии внутренних семейных систем (см. https://en.wikipedia.org/wiki/Internal_Family_Systems_Model), а также к эмоционально-образной терапии и гештальту. Довольно часто использую в работе методы когнитивно-поведенческой терапии, коучинга, метафорические ассоциативные карты, телесно-ориентированные практики, работу с голосом и музыкой. Считаю, что в психологии подход следует подбирать под человека и его ситуацию, а не впихивать человека с его ситуацией в рамки одного подхода.

Забочусь о своём психическом здоровье и росте квалификации: обучающая личная терапия, групповая межмодальная супервизия в группаналитическом подходе, индивидуальные супервизии и балинтовская группа по запросу - это всё я посещаю для того, чтобы дать моим клиентам услугу высокого качества, а также самому получать удовольствие от работы и жизни в целом.

Зачем я помогаю. По моему убеждению, здоровье - это хорошо, это ценность. В частности, психическое здоровье и психологическое благополучие - это нечто полезное в моей системе ценностей. Увеличению этого в других людях, в себе, в мире я радуюсь. Кроме того, как оказалось, я обладаю талантом к психологии, это меня вдохновило и я дополнил свои природные данные работой над собой, систематическим образованием и повышениями квалификации. Таким образом, я помогаю тем людям, запросы которых я взял в работу (а я берусь помогать не всем и не во всём), чтобы направить мой талант и образование на то, что считаю ценным: на укрепление психического здоровья и психологического благополучия тех людей, которым я помогаю. Мне кажется очевидной полезность моего труда, суть которого в употреблении моих способностей на приумножение того, что я считаю ценным.

Веду приём онлайн, а также очно в психологическом центре Личность около метро Университет в Москве (Университетский проспект 9, вход с торца здания).

Публикации и выступления. На сайте b17 время от времени я публикую статьи по психологии, их можно посмотреть здесь: https://www.b17.ru/remizov_changes/#article
Спикер Бизнес FM, РБК, Радио России, Наше Радио, Постнаука, Умная Россия и др.
Кроме того, веду телеграм-канал, записываю видео, провожу открытые лекции, выступаю на тематических мероприятиях.

Если нравятся мои статьи, то подписывайтесь на мои каналы в соцсетях, чтобы узнать ещё много нового и интересного:

Психолог с научным подходом в Telegram: t.me/remizov_changes
Психолог с научным подходом в ВК: vk.com/remizov_changes
Психолог с научным подходом на YouTube: youtube.com/@remizov_changes
Психолог с научным подходом на Яндекс.Дзен: dzen.ru/remizov_changes
Психолог с научным подходом на b17: b17.ru/remizov_changes/

Интересы вне психологии. Являюсь практикующим математиком, об этой части моей жизни можно почитать здесь https://www.mathnet.ru/php/person.phtml?option_lan... Как математик я даже более известен, чем психолог, достаточно вбить в поиск "Иван Ремизов"
Кандидат физико-математических наук, выпускник мехмата МГУ с опытом работы в финансах, науке и образовании.