Программа XХIV экспедиции в Индию (апрель 2019)

Рубрика «О вкусной и здоровой жизни»

Научно-практическая психотерапевтическая экспедиция Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги в Индию

Духовность и медитации в Индуизме.

Штат Гоа

Путь к себе!

Новосибирск — Гоа — Новосибирск

3 — 13 апреля 2018 г.

Северный Гоа — это невероятная энергетика, дух свободы, повышение осознанности и возможность преуспеть в поиске себя. Пляжный отдых здесь гармонично сочетается с комплексными экскурсиями, а при желании — с самостоятельными вылазками в интересные места. Гоа — удивительное место, наполненное духовностью, и чтобы понять причины этого, надо хотя бы раз побывать здесь самому. Благодаря многолетнему опыту проживания в Индии, мы составили программу — 10-дневный тур для знакомства с уникальной атмосферой Сереного Гоа.

03.04.2019, среда — 1 день.

• Вылет из Новосибирска, аэропорт Толмачёво в 00:20. Прибытие в аэропорт Гоа в 06:30.
• Трансфер в Северный Гоа, пляж Мандрем. В пути 2 часа. Размещение в отеле «Мандрем Виллидж» на берегу океана. Уютные домики с кондиционером, телевизором, холодильником, холодной и горячей водой.
• Свободное время для отдыха на пляже.
• Обратная связь. Первый закат. Вечерняя медитация.

04.04.2018, четверг — 2 день.

• Утренняя медитация на берегу океана, практика йоги.
• Арамболь (шоппинг). Самый большой пляж Гоа с неповторимой хипповой атмосферой. Место, где от обилия колоритных личностей у вас разбегутся глаза. Много гоанских магазинчиков. По вечерам на пляже можно увидеть импровизированные концерты и огненное шоу.
• Старый Гоа. Великолепная архитектура в стиле позднего европейского средневековья, относящаяся к колониальному периоду. Храмы, музеи и дворцы — все это богатство сохранено в Старом Гоа, называемом также Гоа-Велья. Частью португальского наследия является, в частности, самая большая церковь в Индии — собор святой Екатерины Александрийской, базилика Бом-Хесус, часовня святого Каэтана, Триумфальная арка вице-королей, Дворец архиепископа.
• Закат. Ханговая терапия (Хэндпан-расстановки). Ужин (множество ресторанов с разнообразной кухней). Вечерняя медитация.

05.04.2019, пятница — 3 день.

• Медитативная ходьба по кромке океана. Серфинг для начинающих. Принятие морских, воздушных и солнечных ванн.
• Реди форт. Именно так выглядел обезьяний город, в котором Маугли нашел несметные сокровища: мощные каменные стены, увитые лианами и корнями деревьев, усыпанные листьями дорожки и множество наблюдательных макак.
• Mapusa (настоящий индийский базар).
• SPA, аюрведические массажи.
• Ужин. Обратная связь. Вечерняя медитация.

06.04.2019, суббота — 4 день.

• Утренняя динамическая медитация. Принятие морских, воздушных и солнечных ванн.
• Поездка на красивый пляж. Самая северная точка Гоа (прогулка до отеля пешком по береговой линии).
• Ночной рынок (традиционное место сбора фриков, хиппи и европейцев, торговля Hand-made товарами). Выезд в 18:00.

07.04.2019, воскресенье — 5 день.

• Завтрак.
• Жемчужина Карнатаки (гигантская статуя Шивы) — одна из самых насыщенных однодневных паломнических поездок, знакомящая нас со знаменитыми шиваистскими местами этого штата. Эта поездка будет в равной степени интересна и тем, кому близок индуизм, и тем, кто просто хочет побольше узнать об Индии, ее культуре и традициях.
• Ужин. Закат. Обратная связь. Вечерняя медитация.

08.04.18, понедельник — 6 день.

• Утренняя медитация на берегу океана, практика йоги.
• Плантация специй. Изюминка штата Гоа, да и всей Индии. Побывать на родине ванили, гвоздики и кардамона, погрузиться в ароматы душистых трав, насладиться блюдами, щедро приправленными экзотическим ярким порошком — местное must-do!
• Слоновая деревня.
• Отдых на пляже.
• Ужин. Закат. Обратная связь.Х анговая терапия (Хэндпан-расстановки). Вечерняя медитация.

09-10.04.2018, вторник-среда — 7-8 день.

• Завтрак.
• Величественный Хампи. Путешествие в 13-16 в.в. — волшебный мир древней индийской империи Виджаянагар! Старинные каменные комплексы, поющие колонны, каменная колесница, храмы индуистских богов Шивы и Вишну — Хампи это несравнимый по красоте памятник, охраняемый ЮНЕСКО. Поездка длится два дня и сочетает в себе элементы паломнического тура и осмотр достопримечательностей.
• Ужин. Обратная связь. Ханговая терапия (Хэндпан-расстановки). Вечерняя медитация.

11.04.2018, четверг — 9 день.

• Утренняя медитация на берегу океана, практика йоги, пранаямы.
• SPA, аюрведические массажи.
• Свободные прогулки по берегу на ближайшие пляжи.
• Ужин. Закат. Обратная связь. Ханговая терапия (Хэндпан-расстановки). Вечерняя медитация.

12.04.2019, пятница — 10 день.

• Медитативная ходьба по кромке океана. Серфинг для начинающих. Принятие морских, воздушных и солнечных ванн.
• Арамболь (общение, тусовки).
• Ужин. Закат. Вечер для сборов и личного времени.

13.04.2019, суббота — 11день.

• Выезд из отеля.
• Вылет в Новосибирск в 08:00. Прибытие в аэропорт Толмачёво в 16:20.

По поводу участия просим обращаться к менеджерам научно-практических экспедиций ОППЛ:

• В Москве: Попова Екатерина Владимировна, +7 (919) 763-61-47,
• В Санкт-Петербурге: Румянцева Инга Викторовна, председатель ОППЛ в Санкт-Петербурге и Северо-Западном округе, +7 (911) 221-33-32, ing900@ yandex.ru
• В Казахстане: Назгуль Шильдебаева, представитель ОППЛ в Казахстане,
• В Новосибирске, Голгофская Ирина Геннадьена, менеджер ОППЛ в Сибири, +7 (905) 945 90-00,

Руководитель программы:
президент ОППЛ, профессор Макаров Виктор Викторович
, моб. +7 (985) 925-90-36, +7 (917) 533-39-29.

Информация о предыдущих путешествиях на сайтах travel-oppl.ru и oppl.ru, и в книгах В.В. Макарова «Экспедиция души», М.: Академический проект, 2008,167 стр. и В.В. Макарова, Г.А. Макаровой «Экспедиции души: психотерапия, духовность», М.: Академический проект, 2012,314 стр.