Рубрика «Профессиональное признание направлений и методов (модальностей) психотерапии»
Заявка об авторской модальности
1. Определение.
ДМО-подход — это совокупность терапевтических, консультативных, коучинговых методик, основанных на дифференциальной (вариативной и шкалированной) модификации (преобразовании) опыта. Под опытом подразумевается краткий событийно завершенный эпизод жизненного пути человека, ограниченный точно обозначенной временной рамкой и содержащий 3 уровня проживания: событийный, эмоционально-образный, мыслительно-вербальный.
2. Сущность метода.
Основная единица ДМО-подхода — «опыт». Под опытом мы понимаем краткий эпизод жизненного пути, ограниченный точно обозначенной временной рамкой (15-30 минут) и содержащий 3 уровня проживания: событийный; эмоционально-образный; мыслительно-вербальный.
Опыт можно сравнить с эпизодом из фильма со своим законченным небольшим сюжетом. За 15-20 минут герои этого эпизода что-то делают, чувствуют и о чем-то думают. Данный опыт клиент оценивает методом субъективного шкалирования от -10 до +10 (чем субъективно хуже опыт, тем ниже оценка, лучше опыт — выше оценка).
ДМО-подход полагает, что психологические проблемы клиента возникают как следствие неудачно (не на «+10 из 10-ти») прожитых прошлых опытов. При этом давность опыта роли не играет — это может быть ситуация, произошедшая 30 лет, а может быть 5 минут назад.
Важно, что ситуация, прожитая не на +10, имеет ряд последствий:
— клиент получает «вывод», сухой остаток от ситуации в т.ч. бессознательно, что может негативно отражаться на его будущем (например, клиент будет избегать ситуаций когда-то прожитых болезненно, неудачно);
— прожитая по определенному сценарию ситуация создает определенные группы нейронных связей, «отвечающих» за реализацию этого негативного сценария, то есть когнитивный и поведенческий паттерн — некую заданность, как клиент должен себя вести в подобных ситуациях. Этот паттерн, который является неоптимальным, актуализируется каждый раз в похожих обстоятельствах и «заставляет» клиента вести себя «заложенным» образом — неконструктивно, то есть, «наступать на те же грабли», даже если сознательно человек вполне понимает всю абсурдность своих действий.
Это создает эффект замкнутого круга, лишает клиента возможности управлять своей жизнью.
ДМО-подход предлагает следующую логику работы. Используя тот факт, что для нашей психики «нет разницы», переживаем мы опыт в реальности или в воображении, мы проводим ДМО — дифференциальную модификацию опыта. То есть в процессе терапии или коучинга клиент перепроживает в определенной последовательности, заданной ДМО-подходом, негативные опыты, варьируя и шкалируя (дифференцируя) каждый новый опыт, пока мы не получим абсолютно оптимальный опыт — на +10.
Что клиент получает в результате работы:
— во-первых, во время перепроживания опыта мы создаем альтернативные нейронные связи, соответствующие тому же начальному событию, но другому сценарию его развития, причем — наиболее оптимальному — на +10. Таким образом, мы создаем новый, наиболее приемлемый для клиента с учетом его личностных особенностей поведенческий паттерн.
— во-вторых, во время такого процесса клиент получает инсайты, которые может обсудить со специалистом и применить в будущем в подобных ситуациях
— в-третьих, высвобождается ресурс, психическая энергия, как бы «законсервированная» в предыдущем негативном опыте, снимается психическое напряжение,
— в-четвертых, поскольку правила работы с опытом предполагают возможность внесения любых изменений, клиент постепенно научается видеть ситуацию шире, чем раньше, видеть свой потенциал, возрастают его самоценность, вера в себя, свои силы.
В результате комплексной работы в ДМО-подходе у клиента меняются убеждения о себе и окружении, оздоравливаются отношения с самим собой, людьми и миром, повышается качество жизни, меняется Я-Концепция.
Страхи, рассеянность, неумение общаться, проблемные взаимоотношения, заниженная самооценка, неуверенность в себе. Эти и другие проблемы являются частыми клиентскими запросами. В ДМО-подходе мы полагаем, что эти «интегральные психические образования» являются следствием связанных с ними опытов из прошлого, которые мы пережили неконструктивно (по шкале метода — не на «10 из 10»). Работая с опытами по приведенной выше схеме мы изменяем такие интегральные характеристики.
Также часто мы можем наблюдать, что люди не достигают своих целей и желаемого качества жизни (коучинговый формат) не потому, что не знают, как, а потому что в прошлом их подобные попытки не увенчались успехом, и, возможно, даже причинили боль. То есть — имели место неоптимальные опыты. И пока старая боль и эмоции не прожиты и не приняты конструктивно, результата в будущем не получится, как ни стараться «мотивировать» себя «кнутом или пряником». Методики ДМО-подхода, за счет работы с болевыми опытами из прошлого, связанными с областью желаемой цели, позволяют системно, научно-обоснованно, структурно, экологично избавляться от «эмоциональных хвостов» подобных опытов, «перепроживая» их. При этом мы «напрямую» создаем новые нейронные связи, формирующие конструктивное «новое» поведение и ход мыслей в «старых» ситуациях, а значит и новый результат в жизни! Реализуется классическая схема «to be — to do — to have».
Структурность, основанность на принципах нейропсихологии позволяет сделать коучинговую работу в ДМО-подходе:
- краткосрочной (до 10 сессий)
— глубинной (результат сохраняется долговременно)
— экологичной (не применяем манипулятивные техники! Не привязываем клиента к себе — обучаем техникам для самостоятельного использования).
3. Теоретические основы:
ДМО-подход использует в качестве теоретико-методологического и практического фундамента:
Применяя инструменты (структуры) метода мы «напрямую» воздействуем на создание новых нейронных связей, то результат такой работы (в отличие от классической вербальной терапии различных модальностей) — это не просто инсайт (уровень — Знание), это сразу ЗУН (знание-умение-навык), полученные в результате не анализа, но практического перепроживания опыта. Таким образом, мы имеем дело с новым психическим образованием ЗУНом, как следствие — с новыми поведенческими паттернами, убеждениями о себе и мире. На их возникновение в процессе классического консультирования уходит (если принять как гипотезу информацию о том, что для формирования навыка требуется минимум 21 повтор), в среднем на порядок (10-20-кратно) больше времени. В нашем случае мы имеем как глубинный (нейронный связи), так и долговременный (ЗУНы) эффект, при этом полученный в кратчайшие сроки.
В 2015 году Ю.Л. Огаркова провела научный эксперимент, имеющий целью подтверждение эффективности основного инструмента ДМО-подхода и SpiritualOption, используемого в терапии — ТМО (техника модификации опыта). Исследование проводилось с помощью энцефалографа в лаборатории нейродефектологии и нейропедагогики МГГУ им. М.А. Шолохова (рук-ль к.б.н. А.В. Масленникова). Полученные результаты выявили значительное изменение ритмов головного мозга в процессе работы, значимым явилось увеличение в несколько раз уровня регистрации тета-ритма с середины (получение первого значимого инсайта) и до конца сессии, что свидетельствует о терапевтической эффективности применяемого инструмента методики.
4. Применение. Показания к применению:
Психотерапевтическая работа и психологическое консультирование.
Работа со следующими основными группами запросов:
— стабилизация эмоционального состояния
— снятие напряжения после (перед) значимыми или травмирующими ситуациями
— работа с утратами, ситуациями острого горя
— переработка, трансформация «ограничивающих» убеждений
— нивелирование «негативных» и встраивание «позитивных» качеств
— работа с прокрастинацией
Комплексные программы:
— работа с психосоматикой (снятие ярких симптомных проявлений, работа с корневыми ситуациями, работа с повторяющимися травмирующими ситуациями, работа с «закрытой» психосоматикой)
— проработка проблемных взаимоотношений, сложностей в коммуникации в личных и рабочих отношениях
— работа с проблемами коммуникации и социализации,
— работа с проблемами в публичном выступлении, самопрезентации
— работа с финансовыми проблемами («взаимоотношения с деньгами»).
— работа со страхами и фобиями
— работа с зависимыми и созависимыми клиентами (пациентами) (данный тип работы опробован клинически в клинике семейного здоровья Rehab Family, Центре по работе с зависимыми и созависимыми преп. Иоанна Кронштадтского при РПЦ)
и т.д.
Коучинг.
В рамках базовой концепции Spiritual Option, а также расширенной модели — ДМО-подхода — реализуются следующие виды коучинга
— карьерный и бизнес-коучинг
— финансовый коучинг
— лайф-коучинг
— велнесс-коучинг
— коучинг публичного выступления
Клиническая психология.
Для работы в рамках запросов клинической психологии ДМО-подход предлагает следующие программы:
— работа с психосоматикой (снятие ярких симптомных проявлений, работа с корневыми ситуациями, работа с повторяющимися травмирующими ситуациями, работа с «закрытой» психосоматикой)
— работа со страхами и фобиями
— работа с зависимыми и созависимыми клиентами (пациентами) (данный тип работы опробован клинически в клинике семейного здоровья Rehab Family, Центре по работе с зависимыми и созависимыми преп. Иоанна Кронштадтского при РПЦ)
Психологическое просвещение:
— Организация программ для всех желающих по обучению инструментам психологической самопомощи
— Организация групповых тренингов по техникам естественного личностно-адаптированного достижения цели
Данные программы могут проводить тренеры первого уровня сертификации
Психолого-педагогическая, тренерская работа — обучение специалистов.
Обучение специалистов по программам полного 4-модульного обучения. Выпускающийся специалист получает статус ДМО-психотерапевта и коуча. Программа реализуется с 2013 года на базе МИП.
Программу может вести только тренер мастерского уровня сертификации.
Супервизионная работа.
Ведение деятельности по отслеживанию качества работы психологов и коучей ДМО-подхода, помощь в работе со сложными клиентскими случаями, методическая и методологическая работа, регулярные семинары по повышению квалификации, обмену опытом.
Работа ведется с 2013 года.
Сертификационная работа (контроль качества).
Проведение мероприятий по контролю качества работы специалистов, проведение сертификационных испытаний, выдача профессиональных сертификатов Spiritual Option и ДМО-подхода.
Основная задача — гарантия высокого уровня профессиональной подготовки сертифицированного специалиста, поддерживание данного уровня.
Научная работа:
— продолжение научных исследований, направленных на изучение нейроэффекта ДМО-подхода и его отдельных инструментов
— написание статей, монографий, участие в конференциях и организация собственных конференций.
5. Практические результаты:
Типовые практические результаты работы специалистов ДМО-подхода в разных областях кратко приведены ниже. Очевидно, что здесь приведены только те результаты, которые удалось описать согласно отзывам клиентов теми или иными измеримыми критериями:
— увеличение личного ежемесячного дохода в 10 раз — за 5 месяцев работы
— 17 человек со всего мира начали свой собственный бизнес с помощью SO за период 3 года. Никто из них не потерпел неудачи (при том, что 95% всех новых бизнесов закрывается в течение первых двух лет).
— 11 человек работали над улучшением их текущих бизнесов, и все из них, по крайней мере, удвоили свой доход в первые три месяца, практикуя ДМО-коучинг (SpiritualOption)
— 14 человек, чьей целью на практике было найти работу своей мечты, достигли своей цели
cемья: от предразводного состояния к «гармонии» (преодоление наложившихся кризисов: нормативного и ненормативного) — 1 месяц работы
— создание с нуля до рабочего состояния бизнес-структуры — 3 недели работы
— минус 20 кг — за 3 месяца
— написание книги — 2 недели
— загородный дом с нуля — за 2 года
— рождение ребенка — после 3 месяцев работы в формате самопомощи наступила беременность (клиентке 38 лет, психосоматические проблемы, невозможность забеременеть); таких случаев в нашей практике уже несколько