Функционально адаптационная теория стресса (ФАТС)

Григоренко Олег Вадимович – oleg-gregorenko@yandex.ru, клинический, кризисный психолог, мастер коуч (частная практика).

Аннотация. Представляемая вашему вниманию Функционально адаптационная теория стресса (ФАТС), рассматривает три базовых неспецифических элемента функционирования организма человека: функциональная система (ФС), адаптация и стресс (напряжение регуляторных систем организма), в их онтогенезе и филогенезе, во взаимосвязи, взаимовлиянии и взаиморегуляции, раскрывая механизм этого взаимодействия, и описывает возникающие, в результате этого взаимодействия, причинно-следственные связи.

Согласно публикуемой статистике, в современном мире подавляющее большинство людей страдают от заболеваний и психоэмоциональных расстройств, изначальной причиной возникновения и развития которых является высокий уровень стресса.

Функционально адаптационная теория стресса (ФАТС) призвана раскрыть первичные причины накопления и повышения уровня стресса (напряжения регуляторных систем), процесс накопления стресса в организме человека и дать ответ, как можно устранить эти причины и вернуть организм человека к его нормальному гомеостазу.

Параллельно, ФАТС открывает новый взгляд на множество других вопросов жизнедеятельности человека и общества, так или иначе взаимосвязанных с вопросами адаптации, самореализации и сохранения психического и физического здоровья.

Ключевые слова: адаптация, ошибки адаптации, функциональная система, стресс, уровень стресса, стресс-реакция, индекс напряжения регуляторных систем, причины психоэмоциональных расстройств, причины возникновения и развития заболеваний.

Применимость ФАТС в различных областях научного знания

Изначально, ФАТС создавалась, как результат исследований в области психологии и психотерапии. Ход исследований привёл к необходимости расширения поля исследований и вобрал в себя исследования в сфере физиологии, психиатрии и медицины, а также смежных отраслей научного знания.

Автор считает, что ФАТС и её выводы могут и должны быть применены в следующих областях научного знания:

• Естественные науки: физиология, биология, экология.
• Социальные науки: философия, психология, социология.
• Прикладные науки: практическая психология, педагогика, медицина, психиатрия.
• А также в областях научного знания, являющихся ответвлением (делением) вышеуказанных отраслей наук.
• Автор допускает применимость теории ФАТС в областях формальных наук, связанных с разработкой систем искусственного интеллекта.

Работы исследователей, которые легли в основу ФАТС

Теория ФАТС основана на исследованиях в области физиологии и кардиологии советских (российских) учёных Ивана Петровича Павлова [3], Петра Кузьмича Анохина [6], Романа Марковича Баевского [1], [2], и на исследованиях стресса Ганса Селье (Ганс Хуго Бруно Селье) [4], [5].

Методы научного исследования, применявшиеся для создания теории

В основе построения теории лежат теоретический и эмпирический подходы. Основные теоретические методы научного исследования – абдукция, теория, гипотеза, идеализация, формализация, рефлексия, индукция, дедукция. Основные эмпирические методы – эксперимент, наблюдение, научное исследование.

При создании теории, также, использовались общие для теоретического и эмпирического подходов методы – анализ, синтез, аналогия и моделирование.

Новые термины и понятия, которые вводит ФАТС

Акцептованная функциональная система – функциональная система (ФС), которая достигла идеального образа цели, назначенного для Акцептора результата действия.

Неакцептованная функциональная система – функциональная система (ФС), которая не достигла идеального образа цели, назначенного для Акцептора результата действия.

Незавершённая стресс-реакция – аналогична 3-й стадии развития стресс-реакции (Г. Селье), остаточное напряжение регуляторных систем организма, поддерживаемое стремлением Неакцептованной ФС достичь идеального образа цели адаптации.

Внутренний уровень стресса – уровень напряжения регуляторных систем организма, определяемый, как сумма отдельных напряжений, вызываемых присутствующими в организме человека Незавершёнными стресс-реакциями.

Определения и понятия, в которые ФАТС вносит изменения, которые требуют пересмотра

Определение стресса с точки зрения ФАТС может выглядеть следующим образом:

Стресс – это совокупность неспецифических реакций организма, выраженных в повышении уровня напряжения (активности) регуляторных систем организма, необходимом организму для оценки потребности в адаптации, а также для сопровождения и поддержания процесса адаптации.

Стресс – это процесс, причиной и регулятором которого является деятельность функциональных систем организма.

Стресс некорректно разделять на физиологический и психологический (эмоциональный). Стресс-реакция отражает совокупность изменений, которые происходят в организме на всех уровнях его функционирования, как на физиологическом, так и на психологическом.

Стресс – это реакция, сопровождающая процесс адаптации, а не причина. Причина – это стимул (или стрессор по Г. Селье) [4]. Классификация стресса по характеру воздействия стимула (стрессора) и деление стресс на нервно-психический, тепловой или холодовой (температурный), световой, голодовой… и т.д. скорее применима для стрессоров, а не для самой стресс-реакции. Стресс, как реакция, идентична для любого стимула, который требует от организма адаптации.

Уровень стресса (уровень напряжения регуляторных систем человека), регистрируемый в моменте, нужно понимать, как совокупность внутреннего уровня стресса, поддерживаемого незавершёнными стресс-реакциями, и уровень стресса, который поддерживается в организме текущими адаптационными процессами, в ответ на текущие стимулы (стрессоры).

Уровень стресса определяет регистрируемый (ощущаемый человеком) в моменте времени набор физиологических и психических состояний в организме, и выражается через определённый набор эмоций.

Эмоции – это маркер, индикатор адаптивности человека к отдельному стимулу (объекту). Высокая адаптивность – продуцирует позитивные эмоции. Низкая адаптивность – продуцирует негативные эмоции.

Эустресс не является «хорошим» стрессом и не вызывается позитивными эмоциями, как и Дистресс не является «плохим» стрессом и не является результатом негативных эмоций.

Согласно исследованиям Р.М. Баевского [1], в ФАТС уровень стресса, который не превышает порога нормального функционирования организма – это «Эустресс», уровень, превышающий данный порог, вплоть до разрушения организма (смерти) – это «Дистресс».

Соответственно. В уровне «Эустресса» человек регистрирует (ощущает) у себя позитивный эмоциональный фон, который является маркером наличия у организма достаточного количества адаптационных ресурсов (его высокой степени адаптивности) в настоящем моменте. В уровне «Дистресс» человек регистрирует (ощущает) у себя негативный эмоциональный фон, который является маркером отсутствия у организма достаточного количества адаптационных ресурсов (его низкой степени адаптивности) в настоящем моменте.