Антонова Светлана Викторовна

Я работаю в гештальт-подходе 17 лет и за это время убедилась: за большинством запросов стоит одно — человек хочет чувствовать себя живым, понятым и способным влиять на свою жизнь. Именно это и становится ориентиром в нашей работе.

Чаще всего ко мне приходят с тем, что мешает жить прямо сейчас: тревога, страхи, панические атаки, стресс, упадок сил, ощущение потери себя. Много работаю с отношениями — конфликты с партнёром, родителями, детьми, одиночество, созависимость, невозможность отпустить или начать заново. Отдельная тема — работа и карьера: выгорание, ощущение собственной неценности, прокрастинация, смена профессии, рабочие конфликты.

Иногда за этими запросами постепенно открывается более глубокий слой — пережитые потери, кризисы, тяжёлый опыт прошлого. Я помогаю и с этим, двигаясь в темпе, который комфортен клиенту.
Работаю с клиентами с СДВГ. С диагнозами БАР, ОКР, ПРЛ и депрессия — при условии, что человек наблюдается у психиатра.

Отдельное место в моей практике занимают люди с бизнес-контекстом — руководители, предприниматели, те, кто переживает профессиональный кризис или строит что-то своё. У меня за плечами 15 лет в бизнесе, и я понимаю этот мир изнутри.

В работе сочетаю гештальт, схема-терапию, элементы КПТ, психодрамы. Верю, что даже со сложными темами можно работать с юмором и метафорами, а сложные вещи — объяснять простым языком. Это делает процесс живым и понятным нам обоим. Моя цель — помочь человеку жить с учётом своих особенностей, а не в борьбе с ними.