Григорьева Ирина Дмитриевна

Пришла в Психологию через диагноз РАК

Меня зовут Ирина Григорьева, я психолог, работающий с широким спектром запросов.

Имею специализацию в сложных запросах по кризисной психологии и онкопсихологии.
⭐️‌Сама столкнулась с онкологией в 2022г, ПОБЕДИЛА РАК 4 стадии и продолжаю помогать людям с онкодиагнозом и их родственникам.

Профи в сложных темах:
горевание, смерть, онкология.
‌
✔️ выход есть всегда и я вам это покажу
✔️ страхи превращаю в возможности
‌‌✔️ работаю комплексно: тело + чувства + эмоции

Запросы с которыми работаю:
- тревожность
- апатия
- обретение навыка работы с эмоциями (тревога, злость, страх, горе и др.)
- панические атаки
- обретение навыков работы со стрессом и его последствиями
- проживание потери, горевание (развод, потеря работы, принятие и проживание сложного диагноза, смерть близкого человека, смерть питомца)
- принятие себя, нестабильная/низкая самооценка
- запросы по психосоматике - когда врачи говорят, что вы здоровы, но симптом портит качество жизни (на сессию обязательно с заключением от врача или с любыми другими анализами)
и многие другие запросы.

Работаю онлайн по всему миру, а также принимаю очно в офисе Тюмени. Есть несколько офисов в разных частях города. Пишите, найдем наилучший формат взаимодействия, контакты для связи внизу профиля. А также с 2023 года работаю психологом-волонтером в московском фонде Онкологика.

Провела БОЛЕЕ 800 ЧАСОВ ПРАКТИКИ

‌✅‌ На сессиях использую научно обоснованный метод КПТ, который одобрен ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения).
‌
✅ Работаю с психосоматикой (связь эмоций и тела) - *на сессию обязательно с заключением от врача
‌В работе использую подходы:
- Когнитивно-поведенческая терапия
- Кризисная психология
- Онкопсихология
- Трансактный анализ
- Арт-терапия
- Метафорические ассоциативные карты
- Эмоционально-образная психотерапия
- Телесно-ориентированная психотерапия
- Расстановки по Б. Хеллингеру
- Психосоматика

Как проходят встречи:
- для начала можем созвониться по видео онлайн на 10 минут, познакомиться и обсудить ваш запрос и формат работы. Это БЕСПЛАТНО
- на сессии я бережно спрошу вас о вашем запросе, в формате вопрос-ответ разберем волнующую тему и в процессе общения найдутся ответы на ваши вопросы;
- мы можем выполнять практики по ходу встречи, а также даю практики или задания на самостоятельное выполнение. В любой момент можно отказаться от заданий;
- встречи рекомендую 1 раз в неделю или 10 дней для стабильного результата, можно и реже, но результат будет достигаться дольше. Либо можно чаще, но опять же по необходимости. 7 дней от сессии до сессии необходимы, чтобы вы успели применить те знания, которые мы обсудим на встрече;
- между встречами я разрешаю держать со мной связь в мессенджерах при необходимости или задавать вопросы по заданиям, делиться чувствами, успехами и сложностями.

Веду блог в соц сетях и телеграм-канале, а также пишу статьи на актуальные темы. Пользуйтесь информацией, оставляйте комментарии или пишите в личные сообщения для обмена мнениями или задавайте свои вопросы, на которые хотите получить ответы.

Буду рада нашей встрече!