Профессиональный опыт:
Практикующий психолог-консультант. Работаю с запросами: выгорание, чувство вины, потеря себя, кризисы, отношения с телом и едой.
HR-стратег и управленец. Более 19 лет опыта в управлении персоналом и системе образования (от менеджера по персоналу до заместителя директора центра психолого-педагогической помощи). Понимаю специфику корпоративной среды и выгорания «сильных» людей.
Авторский подход:
Разработала и применяю интегративный подход «Выход на крышу» (5 шагов к возвращению себя). Подход основан на личном опыте восстановления после выгорания и аутоиммунных заболеваний, а также на синтезе гештальт-терапии, ACT и работы с телесностью. Фокус — не «починка», а возвращение контакта с собой, телом и своими желаниями.
Публикации и продукты:
Автор практического гайда «5 шагов к возвращению себя» (PDF).
Веду блог/страницу ВК о пути из выгорания к свободе и профессиональной реализации.
Психология: Магистр гештальт-консультирования (АНО ДПО «Институт прикладной психологии в социальной сфере», 2023).
Управление: Магистр по управлению персоналом (МВА-центр ЮУрГУ, 2022).
Педагогика: Магистр педагогики (ЮУрГУ, 2019).
Юриспруденция: Юрист (ЧелГУ, 2007).