Новолодская Кристина Сергеевна

Новолодская Кристина Сергеевна

Психолог, когнитивно-поведенческий психотерапевт,
психодинамическая психотерапия и консультативная психология, кризисная
психология.

Действительный член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги
(ОППЛ), член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП).

Высшее образование:

Российский государственный педагогический университет им. А. И. Герцена, Санкт-Петербург.
Степень — Бакалавр, 2011–2017 гг.

ВЕИП Восточно- Европейский институт психоанализа, Санкт-Петербург. Психодинамическая психотерапия и консультативная психология

Степень — Магистр, 2026-2028гг.

Профессиональная переподготовка и повышение квалификации:

«Психолог-консультант», Московский институт психологии (НАНО МИП), 2024 г.
«Когнитивно-поведенческая терапия в практике психолога», Национальная академия дополнительного
профессионального образования (АНО ДПО НАДПО), 2026 г.
«Кризисная психологическая помощь», Национальная академия дополнительного
профессионального образования (АНО ДПО НАДПО), 2026 г.

Регулярно прохожу супервизию (100+часов) и личную терапию (100+часов)

Основные направления работы:

• тревога, страхи, навязчивые мысли;

• эмоциональное выгорание, хроническая усталость, стресс;

• кризисы и жизненные перемены, поиск смысла;

• сложности в отношениях: конфликты, развод, измена, расставания;

• низкая самооценка, самокритика, трудности с личными границами;

• переживание горя, утраты, эмоциональные последствия травматического опыта (ПТСР; КПТСР);

• материнство, сложности периода декрета, кризис идентичности после рождения ребёнка;

• детско-родительские отношения, работаю с подростками;

• СДВГ у взрослых и детей

Десятилетний опыт жизни в Испании и работа с клиентами из разных стран помогают мне глубже понимать темы миграции,
культурных различий, адаптации, поиска опоры и кризиса идентичности. Основой моей работы является когнитивно-поведенческая терапия. Этот подход помогает увидеть связь между мыслями, эмоциями и поведением, пересмотреть привычные реакции и сформировать более устойчивые способы справляться с трудностями.
Постепенно я также интегрирую в практику психодинамический взгляд, который позволяет глубже исследовать влияние прошлого опыта, внутренних конфликтов и повторяющихся сценариев отношений на сегодняшнюю жизнь человека. В работе я опираюсь на принципы конфиденциальности, бережного отношения, профессиональной этики и индивидуального подхода. Для меня важно не только помочь человеку справиться с текущими трудностями, но и вместе с ним понять их причины, найти внутренние опоры и вернуть возможность самостоятельно принимать решения о своей жизни.

Контакты:
Telegram: @KristinaNovolodskaia
WhatsApp: +34 644 910 578
Email: Cristina.study@gmail.com